2008年6月30日星期一

乐活族(转自孔氏中医)

乐活族又称乐活生活,是一个西方传来的新兴生活形态族群, 由音译LOHAS而来, LOHAS是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写,意为以健康及自给自足的型态过生活。他们关心生病的地球,也担心自己生病,他们吃健康的食品与有机野菜,穿天然材质棉麻衣物,骑自行车或步行,练瑜伽健身,听心灵音乐,注重个人成长,通过消费和衣食住行的生活实践,希望自己有活力。
  “乐活族”这群人是乐观、包容的,他们通过消费、透过生活,支持环保、做好事,自我感觉好;他们身心健康,每个人也变得越来越靓丽、有活力。这个过程就是:Dogood、Feelgood、Lookgood(做好事,心情好,有活力)。乐活生活方式早已流行于欧美发达国家,但在中国才刚开始流行。
乐活族的十大宣言:
1、我会注意吃什么,如何吃、不吃高盐、高油、高糖的食品。
  2、我会经常运动、适度休息、均衡饮食,不把健康的责任丢给医生。
  3、我会注意自我成长、终身学习、灵性修养、并关怀他人。
  4、我会尽量搭乘大众运输工具、减少废气污染。
  5、我不吸烟、拒吸二手烟,支持无烟环境的政策。
  6、我会减少制造垃圾,也实行垃圾分类与回收。
  7、我会试着使用对环境友善的化学产品,例如使用换用环保清洁剂。
  8、我支持有机(无毒)农产品,并尽量优先选用。
  9、我会向家人、朋友推荐对环境友善的产品,例如环保汽车。
  10、我会随身携带环保筷、贡献己力,少砍一棵树。

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